Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3985 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 185.42g | Carbs: 691.54g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Сахар, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Авистрон Икра Сельди Пробойная Соленая, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Dinner: Увелка Гречка, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Приосколье Филе Куриное, Увелка Рис для Плова по-Узбекски. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|