Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 55.63g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Lindt Шоколад с Морской Солью, Alpro Миндальное Молоко, От Мартина Тыквенные Семечки, Бананы, Alpro Миндальное Молоко, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Коричневый Сахар. Lunch: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Песочное Печенье, Капучино, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|