Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 125.97g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, 4 Сезона Летние Овощи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|