Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 76.21g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Био Баланс Кефирный 1%, Овсяные Панкейки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Dinner: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Меридиан Мидии в Рассоле, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Клубника. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Real Сырники Классические, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|