Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 64.22g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Капуста Тушеная, Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневый Суп. Dinner: Кириешки Сухарики, Ромкор Сосиски , Макароны Отварные. Snacks/Other: Кабачковый Торт, Пятерочка Яблоко Красное , Манты, Чай с Молоком, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|