Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 102.41g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Виноград, Aroy-D Кокосовое Молоко, Молочные Горки Творог 2%, Банан, Мандарины. Lunch: Яичный Белок, Шпинат, Помидоры, Пан Крупка Овёс Вареный, Молочные Горки Творог 2%, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Nut Story Арахисовая Паста, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Mexicana. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|