Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 71.77g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Зерница Пряники Славянские, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Ракушки. Dinner: Зерница Пряники Славянские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|