Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 100.17g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый, Помидоры, Избенка Сыр Легкий, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Националь Рис Гигант, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Куриное Филе, Barilla Макароны Penne Rigate, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|