Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 84.96g | Carbs: 228.30g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Tuc Крекер, Баурсак. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Баурсак, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яшкино Конфета Ярче. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bvvcdghjjm's Weight History
|