Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 105.11g | Carbs: 209.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Сыробогатов Плавленый Сыр, Овсяноблин, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Владхлеб Торт Сметанный "Сказка", Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Впечатление Панакотта с Клубникой . Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник , Пятерочка Банан, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|