Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2812 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 160.58g | Carbs: 309.47g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Melino Рис Бурый, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|