Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
51 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 159.05g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Яблоко, Ehrmann Пудинг, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|