Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 114.57g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Молоко, Добряна Сыр Король Артур , Ржаной Хлеб, Пассим Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец, Оливковое Масло, Курага, Куриное Филе, Увелка Булгур . Dinner: Брокколи, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Балтийский Невод Тунец Натуральный . Snacks/Other: Капучино, Курага, Dr.Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|