Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 36.74g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Laime Масло Сливочное, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Батон Нарезной. Lunch: Пан Гурман Колбаски со Сливочным Соусом, Булгур с Овощами. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Шармэль Пастила Клюквенная, Пышка Печенье с Корицей. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Батон Нарезной, Магнит Персик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|