Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3030 kcal
|
Fat: 124.50g | Prot: 223.11g | Carbs: 240.68g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Свежее Завтра Сметана 20%, Куриная Грудка, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Магнит Банан, Голден Яблоко Голден Зелёное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|