Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 133.72g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Яйцо, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Chifferi Rigati N.41, Куриное Филе. Dinner: Лещ Вяленый, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Помидоры Черри. Snacks/Other: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Орехи Кешью, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|