Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 84.03g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Голден Яблоко, Молоко Миндаль, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|