Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 49.76g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Сушеное Манго. Lunch: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Маркет Перекресток Оливки с Креветкой , За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Андерсон Овсяная Каша на Кокосовом Молоке с Бананом, Голубикой и Кленовым Сиропом, Плавленный Сыр. Snacks/Other: Сушеное Манго, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|