Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 96.97g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Лазовское Молоко 3.2%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Банан, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Molli Кефир 1%, Кировский Рис с Овощами, Кета. Dinner: Кета, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|