Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
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48.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 49.80g | Prot: 133.36g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: ヤクルト ヤクルト400LT, ベルク フィッシュソーセージ, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン まるごとわかめスープ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ブルーベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 紀文食品 竹笛. Dinner: アツクコンニャク たっぷり野菜と食べるサラダ麺, フードレーベル 牛角キムチ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 揚げ出し豆腐, おかめ納豆 極小粒カップ3, 冷麺ビビンバ(タレのみ), 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, ゆで卵. Snacks/Other: ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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