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体脂肪27.3
筋肉量25.6
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51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1201 kcal
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Fat: 31.93g | Prot: 103.85g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, マイプロテイン インパクトダイエットホエイ. Lunch: ワンタンスープ, ゆで卵, マイプロテイン インパクトダイエットホエイ. Dinner: サントリーフーズ ccレモン, セブンイレブン おにぎり しそ香る！大葉味噌. Snacks/Other: シャトレーゼ 小さなクリームソーダー. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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