Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 121.02g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Творог (Обезжиренный), Тысяча Озер Сыр 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Вода, Alpro Овсяное Молоко, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Кофемания Сметанник, Медовик, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде (Grande), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр 15%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|