Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
52 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 148.40g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Овсяноблин, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Увелка Пшено Варёное, Новый Океан Тунец Обыкновенный Скипджек Филе Натуральный. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Сваля Творог Зерненый 5%, Fine Life Голубика Быстрозамороженная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|