Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 87.91g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Батон, Сыр Голландский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Шаурма с Курицей, Coca-Cola Кола. Dinner: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколадный Крем, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Динаааааа1's Weight History
|