Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 84.54g | Carbs: 207.86g.
Breakfast: Protein Rex L-Carnitine, Кофе, Мистраль Пшеничная Каша. Lunch: Лук, Лосось, Семга Отварная, Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Lay's Чипсы, Магнит Яблоко, Kinder Chocolate, Магнит Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|