Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
44.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 58.84g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Jabłko, EcoMil Mleko Kokosowe, Cynamon, Marchewki, Jajko, Płatki Owsiane, BioAvena Skrobia Kukurydziana. Lunch: Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Kujawski Olej (10g), Ogórek Kwaszony, Dawtona Fasola Żurawinowa Borlotti, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Rzodkiewka, Arbuz, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko. Snacks/Other: Kawa, Kombucza, Decomorreno Kakao , RED Delight Czekolada Ciemna 50% Mniej Kalorii, Banan, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Naturavena Tofu Naturalne, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|