Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
117.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2628 kcal
|
Fat: 121.37g | Prot: 113.75g | Carbs: 267.07g.
Breakfast: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Тамле Чак-Чак, Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый, Мукофальк, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Травяной Чай, Имбирное Печенье, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Окей Хлеб Ржаной, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции. Snacks/Other: Молочная Сказка Творожный Десерт , Русский Цикорий Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|