Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 55.04g | Carbs: 95.50g.
Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Скумбрия Холодного Копчения, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Томатный Сок, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|