Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 64.22g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вкусняев Молоко 1,5%, Дружба Плавленный Сыр, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Вкусняев Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|