Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 107.65g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Pretto Сыр Рикотта, Prebio Sweet Подсластитеaль, Каждый День Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Тушёная грудка. Dinner: Prebio Sweet Подсластитеaль, Золотой Якорь Какао Порошок, Эковакино Ряженка 2%, Творог 9%, Каждый День Гречка Отварная, Сметана 20%, Куриные котлеты. Snacks/Other: Мёд, Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|