Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 74.90g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Heinz Горошек Нежный, Ricco Соус Чесночный, Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Изуминка Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое). Lunch: Брокколи, Милкавита Сливки 33%, Семга на Пару, Савушкин Молоко 3,1%, Dziugas Сыр Джюгас, Delverde Тальятелле, Чай. Dinner: Перловка, Heinz Горошек Нежный, Чумак Спагетти Соус Boscaiola с Грибами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Koronet Пиво, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|