Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 84.94g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Своя Линия Мидии в Масле, Сметана Домашняя, Киевхлеб Хлеб Украинский, Жареное Филе Свинины. Lunch: Банан, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Danone Йогурт Белый 2,5%, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Банан, Сахар, Шампиньоны, Danone Йогурт Белый 2,5%, Чайка Хлеб Подовый, Сахар, Danone Йогурт Белый 2,5%, Топпинг Кленовый Сироп, Творог 9%, Roshen Сливки Ленивки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|