Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 105.64g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Творожный вафли, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Зеленый Лук, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Табрис Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Растворимый Кофе (из Порошка), Кето кокосовый торт, Кето кокосовый торт. Snacks/Other: Бургер Кинг Донат Клубничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|