Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 70.43g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Звенигора Сыр Добродар , Свиточ Шоколад 71%, Печеночные Оладьи, Авокадо. Lunch: Сыр, Овсяноблин с Творогом, Сырники Домашние, Постный Борщ. Dinner: Oreo Печенье, АТБ Латте Макиато , Комо Сыр Российский, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Утиное Мясо, Сыр, Банан, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Творогом, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|