|
Наконец-то
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 102.55g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ, Russing Арахисовая Паста с Солью, Сырники на пару. Lunch: Розумний Вибір Гречка, Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Котлеты куриные с овсяыми хлопьями паровые. Dinner: Сырники на пару, Простоквашино Сметана 15%, Суфле из говяжьей печени в духовке. Snacks/Other: Своя Линия Чернослив, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Котлеты куриные с овсяыми хлопьями паровые, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|