Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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75.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3163 kcal
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Fat: 147.97g | Prot: 144.48g | Carbs: 305.46g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Coop Olive Farcite, Pecorino, Fontina, Conad Crostini Classici Dorati, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, La Valle degli Orti Minestrone Classico. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Aldi Insalata Gran Mista, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Strada del Gusto Fish & Chips, Patate al Forno. Snacks/Other: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Energy Ultra, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2573 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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