Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 75.26g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, 3 Fish Горбуша Кусочки , Кофе, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Китайская Брокколи (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сарафаново Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Nafoods Манго Сушёное. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|