Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 60.71g | Carbs: 258.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Крупа, Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Провит Клецки Панские. Dinner: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вегмени Вегмени с Тофу, Сыр Бри, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|