Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 96.73g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Изюм, Пятерочка Огурец Свежий, Сливы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_desyatkova's Weight History
|