Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 42.67g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Tosta Chleb Kołodziej Pieczywo Mieszane Pszenno-Żytnie, Żółta Papryka, Kaufland Pomidor, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Lunch: Lidl Gruszka. Dinner: Sól, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki, Biedronka Mieszanka Wiosenna, Morliny Kiełbasa MORLIŃSKA Wieprzowa Średniorozdrobniona, Wysokowydajna, Wędzona, Parzona. Snacks/Other: Kawa (Parzona z Fusów), Tasso z Biedronki Wafle w Czekoladzie Przekładane Kremem Orzechowym. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|