Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 83.74g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Простоквашино Молоко 1%, Мандарины, Магнит Яблоко. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Азбука Вкуса Дыня. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|