Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 61.65g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Great Life Фруктоза, Дзержинскхлеб Морковный Хлеб, Папа Может Ветчина Филейная, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: овощи в духовке с курой. Dinner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Дзержинскхлеб Морковный Хлеб, Щавель, Зеленый Лук. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Приволжский Простокваша, Папа Может Ветчина Филейная, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пекинская Капуста, Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|