|
- 1,400 😬. Невероятно, но приятно. Вода, наверное
Атака день 1
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 136.56g | Carbs: 25.71g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Куриная Грудка. Lunch: Козуб Отруби Овсяные, Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 35 kg a Week
|