Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 92.99g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Говядиной, Пшеничный Хлеб. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы, Старый Мельник Пиво Светлое, Bounty Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|