Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 86.82g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Цикорий с Молоком, Вафли венские. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Судак Жареный, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Окрошка на Кефире, Tess Зелёный Чай, Chikalab Chikapie Шоколад. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novozhenova276's Weight History
|