Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 126.03g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Премия Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. Lunch: Масло Подсолнечное, Верес Горчица Французская, Vita Verde Салат Беби Микс, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Брокколи Тушеные, Говядина, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|