Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 99.29g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Всмятку, Вязанка Ветчина Столичная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Лидский Квас, Слобода Йогурт с Клубникой, Кофе с Молоком, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|