Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 125.34g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Chikoroff Цикорий Молотый, Евроопт Апельсин, Чай с Лимоном, Шаурма с Курицей. Lunch: Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овощное Рагу с Курицей, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|