Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3959 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 173.35g | Carbs: 674.22g.
Breakfast: Сахар, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Увелка Гречка, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Добрый Апельсиновый Сок, Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба. Dinner: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Barilla Капеллини, Приосколье Филе Куриное, Сыр Калачеевский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|