Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 167.61g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный, Банан, Савушкин Творог Классический 1%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Петруха Руляда Деревенская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Вясковы Падворак Рис Круглозерный. Dinner: Слодыч Печенье К Чаю, Савушкин Творог 5%, Natur Bravo Огурцы Маринованные Слабокислые, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти 5. Snacks/Other: Protein Rex Батончик "Миндальный Маффин", Фундук, Econuts Арахис Бланшированный, Изюм, Fresh Box Кешью Жаренный, Алми Миндаль Жареный, Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristunaa's Weight History
|